Що робити при теплових травмах

Існують високі ризики перегріву та отримання теплового удару влітку, коли сонячне проміння активне та небезпечне. Аби вберегтися потрібно пити достатньо води та відпочивати в прохолоді. Якщо ви запідозрили теплове виснаження або тепловий удар, необхідно якомога швидше охолодити людину, яка його отримала.

Теплове виснаження. Ознаки та симптоми:

• головний біль, нудота, запаморочення, слабкість;
• сильне потовиділення;
• підвищена температура тіла.

Що робити:

• перейдіть у прохолодне приміщення;
• зніміть одяг;
• охолодіть потерпілого. Допоможуть холодна ванна або компреси зі змоченою у воді тканиною;
• давайте пити холодну воду маленькими ковтками;
• телефонуйте 103, якщо: є блювання, симптоми тривають довше за 1 годину або погіршуються.

Тепловий удар. Ознаки та симптоми:

• висока температура тіла (39 ? і вище);
• гаряча, червона, суха або волога шкіра;
• головний біль;
• нудота;
• дезорієнтація, зміни стану свідомості, невиразна мова, втрата свідомості.

Що робити:

• телефонуйте 103;
• поки чекаєте на медичну допомогу, перейдіть у прохолодне приміщення;
• зніміть одяг;
• охолодіть потерпілого. Допоможуть холодна ванна або компреси зі змоченою у воді тканиною.

Теплові судоми. Ознаки та симптоми:

• біль або судоми у м'язах;

Що робити:

• перейти у прохолодне приміщення;
• пити воду;
• уникати фізичної активності, доки судоми не минуть;
• телефонуйте 103, якщо судоми не зникають довше 1 годин.

Ісаєнко Катерина,
головний бібліотекар відділу документів
медицини та охорони здоров’я